Contents1 ダイエットや筋トレとくびれは無関係です2 正しい姿勢=くびれへの近道3 くびれづくりは健康のバロメーターにも4 前回のワークショップのサンプル動画5 参加された方の声6 こんな方におススメです7 期待 … 続きを読む 「くびれ」ができる仕組みを徹底解説！筋トレやダイエットでは手に入らない「スッキリ体型」を維持する秘密