「これだけやっておけばOK！」というセルフメンテナンス法を、たった１時間に凝縮。 何度も見直しても色褪せない本質的な方法を、体のプロが伝授します。 見ため年齢は「肩」で決まる ある日、自分の写真を見て、「まわりと比べて、 … 続きを読む 肩の痛みの改善・予防・老け見えしないスタイルを作る1時間集中プログラム