始めたきっかけ

自分で体をつくり、メンテナンスできることに興味をもって始めました。

☆現在までの変化

常に姿勢を意識するようになりました。

体の左右のずれが少なくなりました。

自然と体重が落ちました。

食事内容に気をつけるようになりました。

教室の様子

理恵先生が明るく、親しみやすく、的確に指導してくださること　レッスンで一緒になる方と食やライフスタイルについて気軽に楽しくお話できる雰囲気がとても心地よいです。

興味をもったことに対していつでも行動できる体になりたいです。