ゆらトレ®体験セミナー

＊現在、開催予定はありません。個別体験レッスンへお問い合わせくださいませ。

個別体験レッスンのご案内はこちらです。

不調をなくしたい！からだを変えたい！と思ったとき、やみくもに運動を始めてはいけません。
長く運動していない状態で、無理な動きをするとかえって状態を悪化させてしまうことがあるからです。

体験セミナーでは、まず「からだの状態を良くする」とは具体的にどういうことなのか、「からだづくりの基本」についてレクチャーをします。

さらに、ゆらトレ®の簡単なボディワークを体験していただきます。

セミナー概要

• ゆらトレ®がよくわかるショートムービー上映
• 解剖生理学に基づいた「からだづくりの基本」レクチャー
• 簡単なボディーワーク（着替え不要）
• 個別アドバイス

セミナーの内容

• 今のあなたのからだのバランス、ほんとうに大丈夫？
• 調子が悪くなる理由、体型が崩れる理由
• 素敵に歳を重ねる女性vs無頓着おばさん……あなたはどっちになりたい？
• 健康と美しさを両方手にするために必要な「〇〇力」
• ゆらトレ®で「からだのベストバランス」を体感！　など

こんな方におススメです

• ゆらトレ®の理論を学び、体験したい方
• ヨガやジムなど何かしらの運動をしているけれど、手ごたえを感じていない方
• 何か運動をしないと思いつつ、何を始めたらいいのかわからない方
• 意気込んでエクササイズを始めても長続きしない方

セミナー参加料金

￥16,200