■よくある質問
・肩こりや腰痛はどのくらいの期間で改善しますか？
最初は自分でからだをほぐす方法をお伝えします。
3か月程度でその日の肩こりや腰痛、体の辛さは自分で改善できるようになります。
・体型も変わりますか？
体型が変わる一番の原因は、重力に耐えられる筋力が低下することです。
上から押されてどんどん下に沈んで行くイメージです。
下に沈まないように上に伸びる筋力をつけていけば、自然にすっきりした体型に変わっていきます。
・疲れやすさも解消できますか？
現在、お通いの方全員がご入会時に『とにかく疲れやすい』と訴えていらっしゃいました。疲れやすさは、筋力不足かもしれないし、呼吸が浅くなっているかもしれないし、極端に使えていない箇所があるせいかもしれないし、様々な原因があります。
原因になりうる箇所を丁寧に点検し、改善していくので、1年たつ頃には、ディズニーランドを1日歩き回っても、出張が週に5日あっても寝れば翌日には元気になれる方法を身に付けられています。