まとめて解決

まとめて解決!

ここでは、レッスン中に何気なく話して下ったことを書き留めています。

もしも、同じような不調が見つかったら、改善方法を参考にしてくださいね。

 

・パソコン作業が辛くて気が付くと首をぐるぐる回している  →肩こりがないってこんなにも楽なんですね! ・楽しいランチも途中から友達の話に集中できなくなるくらい肩が重くなる  →肩こりがあったころは、人の話をきちんと聞けていなかったことを実感しています。  ・朝起きた時からなんだかだるく、日中もすぐに疲れる  →どうしようもない疲れから解放され、仕事がはかどります。 ・原因不明の偏頭痛があり、気分が冴えない  →頭痛がないと気持ちも穏やかになって、家族にやさしく接することができるようになりました。 ・姿勢が悪く、通りすがりの窓に映った自分にがっかりする  →姿勢が良くなったことで人前にでることに自信がつきました。姿勢の悪い人がすぐにわかるようになって きれいに年齢を重ねるには良い姿勢は絶対条件だと思います。  ・どんなにダイエットしてもお尻だけは小さくならない  →正しい方法で取り組めばお尻って小さくなるんですね!骨盤の形が変わったのがわかります。 ・子宮筋腫の手術を受けるべきか決めかねている  →原因を知り、自分で改善できる方法を身につけたので、手術しないと決め、1年後の検査では 13センチが5センチになっていました。 ・原因のはっきりしない慢性病はずっと抱えていくしかないとあきらめている  →この方法に出会えて本当によかったです。あきらめるどころか、若返りを目指しています。 ・整体、マッサージ、鍼灸に行ってもすぐにまた辛くなり、本当に改善しているかどうかわからない  →改善していくってこういう状態なんですね。整体などに行かなくていいって常識になかったです。 ・健康のためにいくらお金と時間を使ったわからないし、これからも出費は続きそう  →もう新しい何かを探さなくていいです。この方法さえあれば、世界中どこにいても自分でメンテナンスできる自信がつきました。

\ 疲れ切ったからだをリセット /

トレーニング,ストレッチ

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