腰痛

もう、腰痛の辛さは思い出せません

「ひ、左足全部がしびれて、動かない!」

10代前半から腰痛持ちで、あちこちの病院、整体やカイロに行きまくっていた私。

デスクワークの仕事柄、腰痛・肩こりケアには、おそらくベンツ一台分はつぎ込んだであろうこの身に…突然の左脚しびれ。

長い時間、正座していると足がしびれますよね?

それが、左脚にずっと降臨しているのです。ショック、ハンパない。。

頭に浮かんだのは、将来、車椅子生活の自分。

街で、足腰つらそうにして歩いているお年寄りを見ては、他人事とは思えない毎日。

40歳でこの調子じゃ、今後は下るのみの終電車。

ついに万策尽き、このまま老体一直線なのかー!!

そんな私が、ゆらトレに出会ったのは、ビリついた左足を毎日引きずりながら病院や整体、鍼、カイロめぐりをしていたころ。

ひょんなタイミングで「すごい体操があるので、体験に行ってみない?」と知人に教えていただいたのです。

早速、体験コースをうけさせていただきにGO!(気持ちだけは前のめり、腰は痛いままです)

理論を一通りうかがい、じゃあやってみましょう!ってことで、カマボコ型の枕に腰を乗せた瞬間、何かいいスイッチが入ったような痛気持ちよさが…!

でも、無茶苦茶…!いたーーーーーーーーーい

でもでも、直感で「この体操は、ものすごく考え抜かれた確実にいい体操かもしれない!」とわかってしまった私!

ベンツ一台分の治療費は伊達じゃない(笑)

というわけで、名実ともに電撃の出会いから、もうすぐ9ヶ月。翌朝、膝下のむくみがとれて最細ふくらはぎを記録して以来、三ヶ月続けたあたりで体のラインが変化し、くびれが出現!

腰痛のせいで前かがみ気味で、老婆のように背中が丸まりかけてたのに。

なんだー!やればできるんじゃん!私の身体ったら!くびれと無縁な体型でしたが、スッと背筋が伸びて姿勢が良いねと
言われるようになったのもこの頃でした。

もちろん、肩こり、腰痛はもうなく、たまに辛さを感じても体操でリセットできるので、問題ないです。

月3回のレッスン以外は家でできるから、超多忙な経営者の方でも始める方が多いのがわかりますね。

レッスンは、理恵先生のホンワカ指導の中、和気あいあいとおしゃべりしたり、美容や健康、お料理情報を交換したり。
また集中して静寂の中、ひたすら体操する日もあったり。

家族や職場の同僚、友達など、多くの人から必要とされている忙しい人にこそ、身体のリセットは急務!自分の健康を後回しにして、つらそうにしてる姿なんて誰も見たくないし

体が良くないままでは誰のことも幸せにしてあげられないのでは?なんて私は思ってしまいます。

一瞬だけ元気になった気になれる、付け焼き刃の健康に飽き飽きして、原因不明の身体のプチ不調が当たり前になってた私も、いよいよ身体の芯から改善して本当の健康を目指します。

このままいけば、自己投資効果バツグン、ローリスクハイリターンの手堅い方法を手に入れることになると思うと、ワクワクします。

\ 疲れ切ったからだをリセット /

トレーニング,ストレッチ

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