だるさ

身体が良くなることで、気持ちも明るくなりました!

辛さは年齢を重ねるごとに強くなっていると感じていました

 

中学1年生位から、目の下のクマや冷え、肩凝り、便秘、朝起きられない、だるい、たちくらみ…といった症状を自覚していました。

その症状は年齢を重ねるほどに強くなって行っていたのですが、生まれつきなのだから仕方ないと思って諦めていました。

でも遅めの結婚をして、いざ子供を!と望んだ時に、妊娠はするけれど流産してしまうということを繰り返してしまいました。
また妊娠中は上記のような症状=体のめぐりの悪さが悪化することを感じ、改めて自分の不調と向き合うことになりました。

不調を直すことで自分の生活も楽になるだろうし、その先に妊娠もあるのかもしれない・・・
これはどうにかしなければ!と思うようになりました。

ちゃんと向き合いたいと思うようになりました

鍼灸、食養生、漢方、体操、ヨガ等、不妊や習慣性流産(不育症)の界隈で効果があるとよく言われていることは、大体試したと思います。

ですが、どれも行った直後は調子が良くなるけれどすぐもどに戻ってしまったり、イマイチ効果がよくわからなかったり。

中でも漢方薬にはのめり込んで、1年くらい血流がアップする薬だとか、巡りが良くなる薬なんかを専門の先生の指導の下にせっせと飲んでいました。

が、効果がないどころか胃や喉を痛めてしまい、仕事にも支障が出るように。 それを先生に相談すると胃の薬や喉の薬が追加されるという状況でした。

1年後また妊娠し、しばらくしてまた流産し、薬をいっときお休みしたところ胃や喉が嘘のように良くなってビックリ。
この不調は漢方のせいだったのか!とようやく思い当たったのでした。

漢方にも副作用や体質に合う合わないがあることをわかっていなかったし、専門家の先生が言うのだからと依存して、自分の頭で考えていなかったことに気づかされました。

漢方をやめて次はどうしようか、と思った時に、まず、それをすることで健康になりたいな、ということと、ちゃんと自分で自分の体に向き合いたいな、と強く考えるようになりました。

そんな時に出会ったのがゆらトレです!

不安は、体験レッスンで吹き飛びました

不安だったことの1つは、金額的なことでしょうか。 安くはないので、申し込む前にしばらく考えました。
気軽なお稽古事ではなく、ちゃんと考えて決心して始めることなんだなと思いました。

もうひとつは、特に不妊などを対象にしているわけではなさそうだったので、私がこういう目的で来ていますという話をした時に
「ウチではそういう症状は扱ってないので困ります」
って言われたらどうしようかな、という不安はありました。

でも、その不安は、お試しレッスンで吹き飛びました。

「妊娠したいと思っています」という話を先生に初めてした時に、話をじっくり聞いてくださった後、「妊娠出産は奇跡だから」という言葉を返してくれたことが印象に残っています。

「そうなんですか!じゃあ妊娠目指して頑張りましょうね!」
というような鼻息荒い感じではなく、そんなこと言われても困るわ、と突き放した感じでもなく。

ただただ私の気持ちを受け止めてくれて、その上で私の身体をより良い状態にできるようアドバイス下さり、私も安心してレッスンに通うことができましたし、集中してトレーニングができました。

また、私が入会してから今までで、レッスンの内容がどんどん変化していったことにびっくりしました。

当初ゆらトレは決まった形で完成されていて、それをひたすら続けて行くものなのかと思っていたのですが、先生もどんどん変化していくし、トレーニングの内容もどんどん進化している、そのあり方そのものにとても刺激を受けています。

入会して8ヶ月位で妊娠したのですが、妊娠期や産後、私の事情に合わせたレッスンや施述を提案下さったことや、子連れでのレッスンも快く対応下さったことにも感謝しています。

おかげでレッスンも出産前後の2ヶ月程しか休まずに、無理なく続けることができています。

 

疲れた身体も、体操でリセットしてぐっすり眠れます

毎日の体操はとても地味ですし、手軽に1日5分!とかではなく、それなりの時間とエネルギーが必要なのですが、続けると少しずつ身体が良くなっていく実感があります。

身体が良くなっていくことで、気持ちも明るくなっていきます。
育児や仕事で疲れた身体も、体操でリセットしてぐっすり眠ることができます。

時々疲れすぎて眠くて体操をサボると、翌朝身体がどんよりしているのがはっきりわかります。

また、続けてきたことで無事妊娠し、殆どトラブルなく出産を迎え、産後も順調に体型が戻り、元気に過ごせています。

かなり体重の重い大きな息子なのですが、一切腰痛が出ていないのは、ゆらトレのおかげかな、と。

今後、どんどん活発になっていくであろう息子についていけるよう、また仕事もしっかりやっていけるよう、ゆらトレを続けていきたいです。

やる気があれば、サポートしてくれる体制は整っています

もし、ピンとくるものがあったら、是非入会してみたら良いと思います。

全ては自分次第ではあるのですが、自分にやる気があれば、サポートしてくれる体制は整っていると思うので。

生徒さんも本当に色々な人がいて、刺激を受けると思いますよ。

(40代 外資系勤務)

\ 疲れ切ったからだをリセット /

トレーニング,ストレッチ

TOP