こんなに簡単な体操ならできそう！と始めました
もともと運動はすごく苦手。
でも私がかなりの虚弱体質であることを知っている、
友人でもあるインストラクターの理恵さんから誘われ、
こんなに簡単な体操ならできそうと始めました。
脊柱側弯症がほぼ綺麗に整いました
1ヶ月後には身体中に蕁麻疹が出たり、
その後も頭痛や耳鳴りに悩まれましたが、
それを乗り越えると数ヶ月後には肩こりも無くなり、
どんどん元気になっていきました。
毎月3回、彼女の指導を受け、
毎日1時間、ときにはサボってしまいながらも地道に体操を続け、
3年7ヶ月で卒業。
脊柱側彎症でゆがんでいたあばら骨と背骨も、
ほぼきれいに整いました。
そうして、いまの私は別人のよう。
私にとっては夢のような毎日です
体操を始める前の私
- 疲れるとすぐに湿疹や蕁麻疹が出る（10年以上、ステロイドを飲んでいた）
- 数日に1度は頭痛（お出かけ時も頭痛薬が手放せない）
- 疲れやすいので外出は隔日そして夜の予定が入ってると昼は在宅
- 出かける時の交通手段は、ほぼタクシー
- 海外旅行の前半は、いつも具合が悪い
- 週に1度は整体、2ヶ月に1度リンパマッサージに通っていた
今の私
- 頭痛薬もステロイドも使わなくなった
- 疲れにくくなり毎日でも外出できる
- 電車・バス・徒歩でどこにでも出かけられる
- 肩こりがなくなり整体など通わなくなった
- 首回りがすっきりし、ウエストがくびれた
- 筋肉がついたので食事の後もお腹がポコンと出なくなった
元気な人にとっては当たり前の日常かもしれませんが、私にとっては夢のようです。
そして、とにかく元気になりたい！
と始めた体操ですが、
美容面の効果もあったのは嬉しいことでした。
最初の一歩を踏み出してよかったです
いま私は、東京・福井・軽井沢の三拠点生活を送っています。
1ヶ月に3ヶ所を移動、以前の私なら車や電車の移動だけでぐったりして、
数日は体調を崩していたことでしょう。
体の歪みを取り、筋肉をつけることって本当に大切なんだなあと実感しています。
最初の一歩を踏み出して、本当によかったと理恵さんには感謝しています。
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