虚弱体質

今の私は別人のようです

こんなに簡単な体操ならできそう!と始めました

もともと運動はすごく苦手。

でも私がかなりの虚弱体質であることを知っている、
友人でもあるインストラクターの理恵さんから誘われ、
こんなに簡単な体操ならできそうと始めました。

脊柱側弯症がほぼ綺麗に整いました

1ヶ月後には身体中に蕁麻疹が出たり、
その後も頭痛や耳鳴りに悩まれましたが、
それを乗り越えると数ヶ月後には肩こりも無くなり、
どんどん元気になっていきました。

毎月3回、彼女の指導を受け、
毎日1時間、ときにはサボってしまいながらも地道に体操を続け、
3年7ヶ月で卒業。

脊柱側彎症でゆがんでいたあばら骨と背骨も、
ほぼきれいに整いました。

そうして、いまの私は別人のよう。

私にとっては夢のような毎日です

体操を始める前の私
  • 疲れるとすぐに湿疹や蕁麻疹が出る(10年以上、ステロイドを飲んでいた)
  • 数日に1度は頭痛(お出かけ時も頭痛薬が手放せない)
  • 疲れやすいので外出は隔日そして夜の予定が入ってると昼は在宅
  • 出かける時の交通手段は、ほぼタクシー
  • 海外旅行の前半は、いつも具合が悪い
  • 週に1度は整体、2ヶ月に1度リンパマッサージに通っていた
今の私
  • 頭痛薬もステロイドも使わなくなった
  • 疲れにくくなり毎日でも外出できる
  • 電車・バス・徒歩でどこにでも出かけられる
  • 肩こりがなくなり整体など通わなくなった
  • 首回りがすっきりし、ウエストがくびれた
  • 筋肉がついたので食事の後もお腹がポコンと出なくなった

元気な人にとっては当たり前の日常かもしれませんが、私にとっては夢のようです。

そして、とにかく元気になりたい!
と始めた体操ですが、

美容面の効果もあったのは嬉しいことでした。

最初の一歩を踏み出してよかったです

いま私は、東京・福井・軽井沢の三拠点生活を送っています。

1ヶ月に3ヶ所を移動、以前の私なら車や電車の移動だけでぐったりして、
数日は体調を崩していたことでしょう。

体の歪みを取り、筋肉をつけることって本当に大切なんだなあと実感しています。

最初の一歩を踏み出して、本当によかったと理恵さんには感謝しています。

松尾たいこオフィシャルブログ
「軽やかHAPPY LIFE ! 旅するように暮らす私とファッションと」

TOP