毎月開催！単発ワークショップ
座学＆トレーニングで、自分の体への理解を深めるワークショップを開催しています。
オンラインでの開催なので、自宅から気軽にご参加いただくことが可能です。
リラックスしながら、その場で実際に体を動かしていただくことで、心地よい体をキープできるようになります。

3回目　2024年7月27日（土）21時～21時50分　受付中

「くびれ」ができる仕組みを徹底解説！筋トレやダイエットでは手に入らない「スッキリ体型」を維持する秘密

 

2回目　2024年6月28日（金）21時～21時50分　終了

骨盤が変われば、スタイルが変わる！整体や病院では教えてくれない骨盤の話

 

1回目　2024年5月30日（木）21時～21時50分　終了

年齢を感じさせない後ろ姿を作る！ヨガや筋トレとはまったく違ったアプローチを大公開